Размер шрифта
-+
Цвет сайта
Изображения
Вкл.Выкл.
Обычная версия

Укрепляем опорно-двигательный аппарат

2 - 30 марта 2019 09:00 Тропа здоровья

В городском парке продолжается цикл оздоровительных тренировок для людей старшего возраста.

В марте организаторы делают упор на упражнения опорно-двигательного аппарата.

Не секрет, что заболевания опорно-двигательного аппарата – наиболее распространенные. А у старшего поколения боли в позвоночнике, руках и ногах бывают очень часто. Правильные физические упражнения помогут усмирить недуг.

Они позволяют восстановить подвижность суставов, укрепить мышцы.

Тренировки проходят каждый вторник и субботу в 09:00 часов на территории «Тропы здоровья».