Йога - это уникальная физическая и духовная практика со своей философией, образом жизни и постоянной работой над собой.
Принимая те или иные позы при выполнении йоги, вы тем самым усиливаете интенсивность кровотока в отдельных частях тела, где могут находиться различные железы внутренней секреции. Таким образом, мы стимулируем работу железы, поскольку с усиленным кровотоком к ней поступает больше питательных веществ и кислорода.
Разные асаны йоги благотворно влияют на деятельность гипофиза, тимуса, щитовидной железы, половые железы, поджелудочную железу и надпочечники. Уже спустя несколько месяцев практики заметно улучшение гормонального фона.
Этим летом программа бесплатных занятий йогой в парке пройдет уже не в первый раз. Она пользуется большой популярностью у горожан. Длительность каждого урока составляет полтора часа. Без возрастных ограничений.
С собой рекомендуется брать немного воды и средство от комаров (по необходимости).
